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프로그램안내

프로그램안내

GAMES

경쟁 및 협동을 통한
신체활동 프로그램

RECREATION

놀이를 통한
사회성 발달 프로그램

GYMNASTICS

유연성, 근력, 지구력
신체성장 발달 프로그램

SPORTS

각종 스포츠 경험
기능적 요소 습득 프로그램

축구


축구 규칙과 기술 이해, 습득

축구는 강한 투지와 체력이 필요한 남성적인 단체운동이다. 달리고 차는 운동이기때문에 다리와 심장, 폐가 튼튼해지며 강한 체력과 투지를 길러준다.책임감과 지구력, 희생정신을 길러준다. 민접성,준법성,판단력,결단력,협동심을 길러준다

농구


기초 체력 향상&키크기 프로그램

던지고 받고 달리고 뛰는 신체의 기본활동이 모두 필요한 활동이다.개인기능을 바탕으로 한 팀워크가 필요하며 규칙이 엄하고 섬세하다. 몸 전체에 강한 체력을 길러줄 수 있다. 빠르고 정확한 판단력과 순발력을 기를 수 있다. 협동심과 준법정신을 기를 수 있다.

인라인


인라인 스케이트 기초 자세 및 규칙

계절과 장소를 극복할 수 있는 대중적인 종목이며 체력단련 특히 하체단련에 좋다. 청소년뿐 아니라 여성, 고령층에도 인기가 있다. 현실에 적합하며 가족형, 동호인 조직형 등의 단위 스포츠로 발전하고 있다.

킨더짐


유아놀이체육 프로그램

유아는 본능적으로 활동 의욕을 가지고 놀이와 형식을 통한 연습과 학습이 필요한 신체를 가지고 있습니다. 유아는 움직이는 것을 배우고 움직이는 것을 통해 배운다. 자기를 표현하고 신체와 지능을 발달시킨다. 유아중심적인 학습사고를 제공한다.

골프


골프의 움직임을 통한 신체 균형 발달

골프는 매우 섬세한 동작을 구사하는 운동이기 때문에 집중력을 향상시킬 수 있다. 개인의 연령이나 성별, 신체 능력에 제약을 받지 않아 노약자 및 어린이도 손쉽게 참여가 가능하다.

음악줄넘기


기초체력 향상 및 비반 예방 프로그램

흥겨운 음악에 맞추어 여러가지 발동작이나 손동작, 춤 동작을 연결하며 줄넘기하는 것으로 체력 증진과 신체 조절 능력을 기르는데 탁월하고 직접 동작을 창작해보며 창의성을 기를 수 있다.

발레


자세 교정, 신체표현 능력, 창의력 발달

대근육 / 소근육 발달을 비롯해 체형교정에 도움. 평소 바른 자세를 잡는 습관을 들일 수 있다. 근력발달, 유연성 발달에 도움을 주고 간단한 동작들이지만 에너지 소모가 커 비만을 예방 할 수 있다.

방송댄스


K-POP 방송댄스 프로그램

다른 유산소운동 보다 질리지 않고 재미있게 할 수 있고 바만예방에도 효과가 있다. 춤 동작을 하는 것으로 체력 증진과 신체 조절 능력을 기르는데 탁월하고 직접 동작을 창작해보며 창의성을 기를 수 있다.